Merawat tubuh dengan olahraga

Ingat keseimbangan K/P produksi dan hasil dalam buku 7 Habit HEP. Bahwa berolahraga merupakan aktivitas yang harus rutin dilakukan untuk mendapatkan keseimbangan hasil berupa tubuh yang sehat secara terus menerus.

Saya biasa berolahraga seminggu sekali. Lari sambil jalan dari depok ui ke jalan baru depok. Kalau mau rutin bisar teratur anda dapat ikut fitness club baik yang mahal maupun yang ekonomis dengan tarif 5rb perkunjungan.